Cách chăm sóc da bị mụn trứng cá

Da bị mụn thường là do da nhờn ít được chăm sóc. Đây là hiện tượng nhiễm trùng, thể hiện bằng những nốt và mụn mủ. Hiểu rõ nguyên nhân gây mụn giúp chúng ta tìm được cách điều trị mụn hiệu quả nhất!


Các yếu tố gây mụn
- Hoóc môn nam adrogen làm tăng tiết nhờn. 
- Tăng sừng hóa tế bào. 
- Sự dày lên các lớp sừng và của nang lông.
- Sự tăng sinh của vi trùng Propionibacterium acnes (P.acnes). 

Những yếu tố làm tăng mụn
- Sử dụng mỹ phẩm ngăn ngừa việc sừng hóa chứa nhiều dầu không thích hợp. 
- Dị ứng với thức ăn. 
- Thiếu vitamin (đặc biệt là vitamin A). 
- Thiếu tính axit của da. 
- Thời tiết nóng và ẩm làm tăng quá trình nhiễm khuẩn. 
- Ăn kiêng không đúng. 
- Stress và nặn mụn bừa bãi 

 Chăm sóc da đúng cách
- Bỏ thói quen sờ tay lên mặt, nặn, hút, hoặc lể mụn vì sẽ gây đỏ và tạo sẹo da.

Sờ, nặn càng khiến tình trạng mụn nặng hơn

- Hạn chế các yếu tố gây bít tắc lổ chân lông như dùng mỹ phẩm, đội mũ chặt, để tóc che phủ mặt, đổ mồ hôi nhiều
- Chọn lựa các sản phẩm tẩy rửa, dưỡng da phù hợp: các sản phẩm rửa êm dịu da, không chứa cát nhám; các sản phẩm dưỡng có ghi chú “non-acnegenic” (không tạo mụn) hoặc “non-conmedogenic” (không tạo cồi).
- Nên rửa mặt 2 – 3 lần mỗi ngày. Chỉ rửa bằng nước sạch khi da khô, đỏ, ngứa do tác dụng của thuốc đang điều trị bệnh. Có thể dùng thêm sản phẩm rửa thích hợp 1 lần vào buổi tối khi da nhờn. Khi rửa không nên dùng bông hoặc khăn chà xát vì sẽ làm trầy xướt da mà chỉ nên rửa nhẹ nhàng bằng tay, sau đó thấm khô nước bằng gạc sạch. 

Điều tiết chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý
- Hạn chế ăn ngọt, chất béo.
- Ngủ đều độ, tránh thức khuya.
- Tạo đời sống tinh thần lành mạnh, giảm thiểu stress và mất ngủ.
- Bảo vệ da chống nắng: hạn chế đi nắng; đeo khẩu trang, đội mũ rộng vành bằng vải màu sậm; bôi kem chống nắng.
- Nên kiên trì thăm khám nhiều lần và liên tục bởi bác sỹ chuyên khoa da liễu.
- Không nên dùng thuốc theo lời khuyên của bạn bè, người quen, hoặc tự mua thuốc dùng bởi vì việc điều trị rất khác nhau giữa người này và người khác, nó phụ thuộc tuổi, giới tính, các yếu tố nguy cơ, đặc điểm loại da, loại mụn…
- Có thể phối hợp phương pháp chính gồm thuốc uống, thuốc thoa với các phương pháp hỗ trợ như chiếu ánh sáng xanh, chiếu tia laser, lột da...

Spa Dạ Yến Thảo với kinh nghiệm 15 năm trị mụn với gần 900 ca thành công là một địa chỉ đáng tin cậy cho các bạn bị mụn. Trị mụn bằng thuốc đông y là phương pháp trị mụn an toàn, hiệu quả, đã được nhiều khách hàng sử dugnj và nhận được nhiều phản hồi tích cực.